Os adeptos da terapia Bioenergética consideram que existe
uma forma de energia particular que cria uma interação entre o corpo e o
espírito, governando os estados físico e mental. Ainda não foi possível medir
essa força, mas, ela é também conhecida como “QI”, “PRANA”,
“Força Vital”, “Vitalismo”, etc.
O conceito da existência de uma energia única que une o
corpo e o espírito constitui um dos fundamentos de terapias orientais como a
Yoga, e o Tai-chi-chuan.
Os praticantes da Bioenergética creem que os problemas
psicológicos, o stress, as atitudes negativas e as emoções como a ira e o medo,
têm uma influência sobre a maneira de se sentar, de se manter em pé, de se
mover ou de respirar.
O objetivo da Bioenergética é, antes de tudo, ajudar as
pessoas a tomar consciência de suas posturas, de suas atitudes de
“bloqueio” das emoções associadas a essas posturas e atitudes.
Pela a prática de certos exercícios, as pessoas aprendem a
liberar a tensão muscular, de modo a permitir que o corpo funcione livremente e
naturalmente. Os exercícios incluem muitos exercícios de correção de postura e
respiração.
Além disso, a Bioenergética dá muito mais importância ao
crescimento pessoal que à cura das doenças. Servindo, assim, para o
aprofundamento do conhecimento que as pessoas têm delas mesmas. A Bioenergética
é geralmente praticada para se manter em forma,
elevar a auto-estima e desenvolver uma atitude positiva em relação ao
próprio corpo. Por isso, a Bioenergética não é vista como uma forma direta de
tratamento de doenças.